Saya Hapus Filter Wajah AI Selama 3 Bulan. Dan Saya Baru Sadar, Saya Udah Lupa Kayak Apa Muka Saya yang Beneran.
Awalnya cuma iseng. Scroll feed IG, semua wajah mulus, mata besar, hidung mancung, kulit glowing tanpa pori-pori. Filter “clean beauty” gitu. Terus saya liat kaca. Kok beda banget? Yang bener yang mana?
Lalu saya putuskan: diet filter wajah digital. Total. Nggak pake filter sama sekali, di app manapun, selama 3 bulan. Bukan buat lebih pede. Tapi penasaran aja, gimana sih ekspresi asli saya yang udah lama “di-cover up” sama algoritma ini?
Dan ini bukan cuma soal jerawat atau mata sipit. Tapi soal kehilangan bahasa wajah asli kita sendiri.
Ketika “Senyum Sempurna” AI Itu Nggak Pernah Ada di Dunia Nyata
Hari-hari pertama itu aneh banget. Waktu mau upload story, jari refleks nyari icon magic wand. Harus saya tahan. Hasilnya? Foto yang biasa aja. Tapi lebih dari itu: video call jadi pengalaman yang bikin cemas.
Saya perhatiin reaksi orang. Kalo lagi ngobrol seru dan saya ketawa, temen bilang, “Eh lucu banget ekspresi lo pas ketawa.” Wait, maksudnya? Ternyata, saya ketawa lebar sampe mata saya nyipit dan ada garis-garis di sudut mata. Di dunia filter, ketawa yang “cakep” itu cuma senyum simpul dengan gigi putih. Mata tetap bulat sempurna.
Contoh spesifik yang bikin sadar:
- Ekspresi “Lelah yang Jujur” itu Dilarang. Abis kerja lembur, saya iseng selfie. Hasilnya? Mata sembap, kantong mata keliatan, kulit kusam. Filter biasanya bakal auto-correct ini jadi “fresh tired look”. Tapi di foto polos, itu ekspresi lelah yang polos. Dan saya baru ngeh, saya udah bertahun-tahun nggak ngeliat atau ngasih ruang buat ekspresi ini di hidup digital saya. Padahal ini valid. Data dari polling kecil di grup komunitas: 8 dari 10 orang mengaku sengaja memilih filter atau angle yang “menyembunyikan kelelahan” sebelum videocall kerja.
- “Marah” yang Sehat vs “Marah” yang Di-Hide. Pernah kesel sama suatu hal, terus cek muka di kaca? Alis mengerut, bibir mengencang. Di dunia filter, ekspresi ini hampir nggak pernah ada. Semuanya diarahkan ke “cute pout” atau “smize”. Lama-lama, saya sendiri jadi bingung ngeliat ekspresi marah saya di kaca. Rasanya… asing. Kok jelek? Padahal, itu respons normal manusia.
- Membaca Orang Lain Jadi Lebih Jeli (Dan Susah). Ini efek samping yang nggak terduga. Karena saya berhenti “membiasakan” mata sama wajah yang distandarisasi AI, saya jadi lebih peka sama ekspresi temen atau doi. Saya bisa liat kapan dia beneran capek dari matanya, atau kapan senyumnya dipaksain. Tapi sekaligus, saya jadi lebih mudah triggered sama ekspresi “normal” orang. Karena otak saya udah kecanduan “kesempurnaan” yang smooth. Butuh waktu buat rekalibrasi ekspresi wajah ini.
Studi kasus: Seorang temen desainer grafis yang juga ikut tantangan ini bilang, dia butuh waktu 2 minggu buat nggak merasa “ada yang salah” setiap liat fotonya sendiri di galeri. Otaknya udah terkondisi buat expect kulit mulus dan kontur tajam.
Yang Hilang Bukan Cuma Jerawat. Tapi “Data” Emosi Kita Sendiri.
Filter AI yang canggih sekarang ini nggak cata mempercantik. Dia menyensor. Dia hapus tanda-tanda keunikan manusia: pori-pori, tekstur kulit, kerutan ekspresi. Kita dikasih lihat versi diri yang selalu “stabil” dan “terkontrol”.
Hasilnya? Atrofi ekspresi emosional. Otot wajah kita mungkin masih bisa marah atau sedih, tapi otak kita udah mulai menganggap ekspresi itu sebagai “bug”, sesuatu yang harus di-disguise atau disembunyikan. Kita kehilangan kosa kata wajah kita sendiri.
Kesalahan Paling Umum (Dan Cara Hindarin):
- Membandingkan wajah “filter-on” di media sosial dengan wajah “filter-off” di kaca. Itu kayak bandingin CGI dengan dokumenter. Beda alam semesta. Bandingin wajah lo di kaca pagi hari, sama wajah lo di kaca pas lagi happy. Itu baru apple-to-apple.
- Langsung delete foto yang keliatan “imperfect”. Coba simpen. Lihat lagi seminggu kemudian. Lo bakal liat itu cuma wajah manusia biasa, bukan monster.
- Menganggap ini cuma masalah perempuan atau kepercayaan diri. Bukan. Laki-laki juga kena dampak besar. Filter “bad boy” atau “clean gentleman” juga nstandarisasi rahang, jenggot, dan tatapan. Ini masalah human experience.
Gimana Cara “Detox” Filter yang Gak Ekstrem Kayak Saya?
Lo nggak perlu hapus semua. Tapi bisa lebih aware:
- Pilih Satu Platform Buat “No-Filter Zone”. Misal, di WhatsApp atau Discord pribadi sama temen deket, janji buat nggak pake filter sama sekali. Biarin ekspresi asli lo keluar. Itu latihan.
- Buat Album “Wajah Asli” di HP. Setiap minggu, ambil 1-2 foto tanpa filter dan tanpa pose yang terlalu dikontrol. Cukup ekspresi natural. Simpen di folder tersembunyi. Ini buat arsip pribadi, biar lo kenal lagi sama diri sendiri.
- Observasi, Jangan Hakimi. Kalo lagi liat wajah lo di kaca atau foto polos, coba deskripsikan dengan netral. “Hari ini mata saya terlihat lebih segar.” Atau “Saya terlihat lelah, tapi itu wajar setelah hari yang panjang.” Bukan “ih jelek” atau “kantung mata gue gede banget sih”.
Setelah 3 bulan, perubahan terbesar yang saya rasain bukan di kulit atau bentuk wajah. Tapi di kepercayaan sama sinyal wajah saya sendiri. Kalo saya lagi sedih dan wajah saya cemberut, ya udah. Itu valid. Saya nggak perlu buru-buru ngilangin itu atau ngerasa malu.
Wajah kita itu peta. Ada garis lelah, kerutan tawa, bekas kesedihan. Filter AI menghapus peta itu, dan kasih kita gambar animasi yang flat. Mungkin lebih “indah” menurut standar tertentu. Tapi kita jadi tersesat di dalamnya, lupa jalan pulang ke versi diri yang sebenarnya.
Jadi coba deh, besok, ambil satu foto atau video tanpa filter. Simpen buat diri sendiri aja. Lihat, dan coba bilang, “Oh, jadi gini toh rupa saya hari ini.” Bukan sebagai penghakiman. Tapi sebagai pengenalan. Hello again.